Психолог и практикующий врач с опытом 23 года Оксана Малахова

Научитесь осознанно
управлять мозгом
за 7 недель

с помощью нейронаук
Получить ключ к осознанной жизни
OM
Оксана
Малахова
Начните
управлять эмоциями и влиять на здоровье с помощью нейропрактик
В конце мая
7 недель
Научитесь
снижать уровень тревоги и стресса в любом месте за 5 минут
Онлайн
Узнайте
как найти и изменить негативные программы мозга
В конце мая
Онлайн-курс Нейрометод
Длительность 7 недель
Освойте простые практики для восстановления организма
На физическом уровне
На психологическом уровне
Укрепите нервную систему и сделайте ее стабильной
Нормализуйте гормональный фон
Уберите блоки, зажимы и напряжение в теле
Верните энергию, силы и желание действовать
Избавьтесь от нарушений сна, пищевого поведения и других зависимых состояний
Освойте принцип нейроомоложения — сохранения молодости, здоровья и активного долголетия
Снизьте уровень тревоги, стресса и напряжения
Избавьтесь от раздражительности и вспыльчивости
Победите эмоциональное выгорание
Улучшите настроение и укрепите отношения с близкими
Решите внутренние конфликты и справьтесь с негативным мышлением
Научитесь легко проходить стрессовые ситуации и быстро убирать их последствия
НАУЧИТЕСЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО ПОДДЕРЖИВАТЬ СЕБЯ В РЕСУРСНОМ СОСТОЯНИИ
независимо от обстоятельств
Снимать напряжение лёгким и здоровым способом
1
Не доводить себя до выгорания
2
Чувствовать и распознавать сигналы тела и своевременно помогать себе
3
Влиять на своё настроение и эмоции
4
Понимать свои реакции и осознанно управлять ими
5
Сохранять мотивацию, силы и желание достигать поставленных целей
6
Легко засыпать и полноценно высыпаться
7
Быть бодрым в течение дня и продуктивно решать необходимые задачи
8
Раскройте нейросекреты мозга и научитесь им управлять, чтобы стать эффективнее
Работать с максимальной концентрацией
Быстро погружаться в новые задачи
Долго удерживать фокус внимания
Легко справляться с большим объёмом информации
Не переутомляться при активной работе мозга
Легче переносить травматические и стрессовые ситуации
материалы курса основаны
на научно доказанных результатах иследованний в нейронауках
Нейро анатомия
нейро физиология
Нейро биология
Познакомьтесь
с результатами изучения нейромедитативных практик
психо
физиология
Программа обучения
Урок 1
«Работа со стрессом и напряжением»
Особенности работы вегетативной нервной системы
Урок 1
«Работа со стрессом и напряжением»
Биохимия стресса: кортизол, адреналин
Физиология напряжения и образования блоков в теле
Принципы работы со стрессом:
Биохимия — серотонин, мелатонин
Физиология — диафрагма, живот, правильное дыхание
Результат
Поймёте, как развивается стресс и как управлять различными видами стресса
Научитесь в любой момент переключать организм в режим отдыха, восстановления сил и ресурсов
Освоите практику, блокирующую разрушающее действие гормона стресса — кортизола
Научитесь активировать выработку гормона спокойствия и уверенности — серотонина
Освоите практику внутренней работы с блоками и зажимами в теле
Особенности работы вегетативной нервной системы
Урок 1
«Работа со стрессом и напряжением»
Биохимия стресса: кортизол, адреналин
Физиология напряжения и образования блоков в теле
Принципы работы со стрессом:
Биохимия — серотонин, мелатонин
Физиология — диафрагма, живот, правильное дыхание
Результат
Поймёте, как развивается стресс и как управлять различными видами стресса
Научитесь в любой момент переключать организм в режим отдыха, восстановления сил и ресурсов
Освоите практику, блокирующую разрушающее действие гормона стресса — кортизола
Научитесь активировать выработку гормона спокойствия и уверенности — серотонина
Освоите практику внутренней работы с блоками и зажимами в теле
Урок 2
«Развитие самообладания и осознанного управления вниманием»
Урок 2
«Развитие самообладания и осознанного управления вниманием»
Теория строения мозга
Ретикулярный мозг
Лимбическая система
Результат
Узнаете, где «живёт» ум, сознание, подсознание, бессознательное и все психотравмы. Научитесь ими управлять
Неокортекс
Принципы работы каждой структуры мозга
Нейронные сети и нейропластичность
Нейробиология бессознательных реакций и осознанного выбора
Узнаете, как формировать новые нейронные связи, направлять их в позитивное направление для раскрытия личного потенциала
Поймете, как тренировать осознанную реакцию на различные обстоятельства и уйти от автоматических бессознательных реакций
Узнаете, как и когда проходит детокс головного мозга
Освоите практику оздоровления организма через медитацию
Повысите чувствительность вашего тела
Освоите практику оздоровления организма, с помощью которой при необходимости сможете снижать болевой порог
Урок 2
«Развитие самообладания и осознанного управления вниманием»
Теория строения мозга
Ретикулярный мозг
Лимбическая система
Результат
Узнаете, где «живёт» ум, сознание, подсознание, бессознательное и все психотравмы. Научитесь ими управлять
Неокортекс
Принципы работы каждой структуры мозга
Нейронные сети и нейропластичность
Нейробиология бессознательных реакций и осознанного выбора
Узнаете, как формировать новые нейронные связи, направлять их в позитивное направление для раскрытия личного потенциала
Поймете, как тренировать осознанную реакцию на различные обстоятельства и уйти от автоматических бессознательных реакций
Узнаете, как и когда проходит детокс головного мозга
Освоите практику оздоровления организма через медитацию
Повысите чувствительность вашего тела
Освоите практику оздоровления организма, с помощью которой при необходимости сможете снижать болевой порог
Урок 3
«запуск восстановительных функций организма»
Урок 3
«запуск восстановительных функций организма»
Ритмы работы головного мозга:
Дельта-ритм
Тета-ритм
Результат
Освоите практику, останавливающую поток мыслей, развивающую неокортекс и стабилизирующую нервную систему
Альфа ритм
1 шаг — Настраиваем оптимальное альфа-состояние мозга
Электрические волны мозга
Гамма-ритм
Узнаете нейросекрет, как быстро восполнять нехватку энергии в мозге
Получите нейроключ, с помощью которого сможете всегда находиться в комфортном психическом состоянии, осознанности и поддерживать здоровье в целом
Узнаете, что повышает способность к концентрации, обучению, восприятию и обработке информации
Освоите практику восстановления собственного альфа-ритма головного мозга
Научитесь быстро восстанавливаться от усталости
Узнаете, как успокаивать перевозбужденный мозг и запускать мощный эффект оздоровления организма
Урок 3
«запуск восстановительных функций организма»
Ритмы работы головного мозга:
Дельта-ритм
Тета-ритм
Результат
Освоите практику, останавливающую поток мыслей, развивающую неокортекс и стабилизирующую нервную систему
Альфа-ритм
1 шаг — Настраиваем оптимальное альфа-состояние мозга
Электрические волны мозга
Гамма-ритм
Узнаете нейросекрет, как быстро восполнять нехватку энергии в мозге
Получите нейроключ, с помощью которого сможете всегда находиться в комфортном психическом состоянии, осознанности и поддерживать здоровье в целом
Узнаете, что повышает способность к концентрации, обучению, восприятию и обработке информации
Освоите практику восстановления собственного альфа-ритма головного мозга
Научитесь быстро восстанавливаться от усталости
Узнаете, как успокаивать перевозбужденный мозг и запускать мощный эффект оздоровления организма
Урок 3
«запуск восстановительных функций организма»
Главный электро-магнитный орган нашего тела
Результат
Узнаете про разум сердца и его связь с головным мозгом
Поймете, как устранить внутренний конфликт и привести в согласие разум и эмоции
Освоите практику, которая приводит в норму сердечный ритм
Получите лайфхак, как быстро переключиться на состояние, когда сердце, мозг и эмоции работают синхронно и эффективно
Узнаете, как улучшить свое эмоциональное состояние и стать притягательным для других людей
2 шаг — Наладим взаимосвязь сердца и мозга
7 удивительных фактов о сердце и его влиянии на организм
Сердцекогерентное состояние
Урок 4
«Работа с негативными программами и убеждениями»
Урок 4
«Работа с негативными программами 
и убеждениями»
Квантовое сознание:
Квантово-волновой дуализм
Эффект наблюдателя
Результат
Научитесь избавляться от негативных программ, установок и убеждений, заменив их на позитивные
Узнаете, почему эмоциональные состояния и мысли могут притягивать определенные ситуации в жизнь
Освоите практику, меняющую старые «негативные» шаблоны мышления 
и поведения на новые
Разберем варианты работы с квантовым сознанием для реализации ваших целей
Узнаете нейросекреты для осознанного воплощения мечты в реальность
Получите лайфхак по правильному формированию цели
Роль ретикулярной формации — отдела мозга, где хранятся все шаблоны и программы
Урок 5
«Восстановление работы дофаминовой системы»
Урок 5
«Восстановление работы дофаминовой системы»
Результат
Освоите принцип работы, как самостоятельно уйти от зависимости
Биохимия мотивации – дофамин
Узнаете, как восстановить энергию и вернуть мотивацию, чтобы всегда чувствовать себя энергичным, ресурсным и позитивным
Узнаете, как определить наличие зависимости и если у вас ее нет, то как 
в неё не попасть
Поймете, как формируется зависимость и какая ловушка кроется в постоянной самостимуляции
Освоите подход и основные принципы работы с различными видами зависимостей
Дофаминовая система – норма и принцип 
формирования зависимостей
Понятие зависимости и принцип работы с ней
Урок 3
«запуск восстановительных функций организма»
Главный электро-магнитный орган нашего тела
Результат
Узнаете про разум сердца и его связь с головным мозгом
Поймете, как устранить внутренний конфликт и привести в согласие разум и эмоции
Освоите практику, которая приводит в норму сердечный ритм
Получите лайфхак, как быстро переключиться на состояние, когда сердце, мозг и эмоции работают синхронно и эффективно
Узнаете, как улучшить свое эмоциональное состояние и стать притягательным для других людей
Урок 4
«Работа с негативными программами 
и убеждениями»
Квантовое сознание:
Квантово-волновой дуализм
Эффект наблюдателя
Результат
Научитесь избавляться от негативных программ, установок и убеждений, заменив их на позитивные
Узнаете, почему эмоциональные состояния и мысли могут притягивать определенные ситуации в жизнь
Освоите практику, меняющую старые «негативные» шаблоны мышления 
и поведения на новые
Разберем варианты работы с квантовым сознанием для реализации ваших целей
Узнаете нейросекреты для осознанного воплощения мечты в реальность
Получите лайфхак по правильному формированию цели
Урок 5
«Восстановление работы дофаминовой системы»
Результат
Освоите принцип работы, как самостоятельно уйти от зависимости
Биохимия мотивации – дофамин
Узнаете, как восстановить энергию и вернуть мотивацию, чтобы всегда чувствовать себя энергичным, ресурсным и позитивным
Узнаете, как определить наличие зависимости и если у вас ее нет, то как 
в неё не попасть
Поймете, как формируется зависимость и какая ловушка кроется в постоянной самостимуляции
Освоите подход и основные принципы работы с различными видами зависимостей
2 шаг — Наладим взаимосвязь сердца и мозга
7 удивительных фактов о сердце и его влиянии на организм
Сердцекогерентное состояние
Роль ретикулярной формации — отдела мозга, где хранятся все шаблоны и программы
Дофаминовая система – норма и принцип 
формирования зависимостей
Понятие зависимости и принцип работы с ней
Смотреть всю программу
Скрыть программу
пошаговая система обучения приведёт вас к первым результатам уже во время курса
Уроки в записи
Уроки выходят 1 раз в неделю. Длятся 15-20 минут
Простым языком разбираем процессы в организме, которые влияют на качество жизни
Занимайтесь в любое время и с любого устройства
Домашние задания
Каждую неделю вам будут доступны новые практики, нейромедитации и техники. Их регулярное выполнение — это ваше домашнее задание
Время на выполнение практик зависит от вашего запроса и занимает от 7 до 25 минут в день
Онлайн встречи
Раз в неделю встречаемся в ZOOM и осваиваем инструент для осознанного управления мозгом — нейропрактики:
Детально разбираем пользу и технику выполнения
Практикуем вместе
Разбираю ваши вопросы
Встречи длятся 1,5-2 часа и доступны в записи
Поддержка
В закрытом Telegram чате с Оксаной и другими участниками курса вы получите:
Ответы на свои вопросы
Общение, поддержку и мотивацию
Рекомендации по выполнению упражнений и практик
практикующий преподаватель нейромедитации
Оксана Малахова
Психолог
Практикующий врач с опытом 23 года
Ведущая курса по терапии психотравм детства
Автор проекта «Сфера» и ведущая трансформационных курсов
Действующий член международного общества 
преподавателей нейромедитации
Образование:
Ставропольская государственная медицинская академия
Профессиональная переподготовка «Практическая психология»
Специалист по психокоррекционной работе с психотравмами детства
Дипломы и сертификаты
результаты участников первого потока
@raisa_stav
@uss0704
@D1_Nastya
@cosmetologivanisova
Я ценю основательный и цельный подход к знаниям. Курс стал настоящим открытием и ключиком к лучшему понимаю себя и окружающих , взаимосвязи психики и тела, тонких процессов, происходящих в глубинах подсознания.

Для меня важно, что научные(!) знания структурированы понятно, легко.
А самое главное, что все практики применимы в жизни, не требуют специальной подготовки и сверхусилий.
Нейрометод - это просто незаменимый помощник как в ежедневных делах, так палочка-выручалочка в трудных ситуациях.

Я очень рада, что многое во мне же (да и в окружающих) стало понятнее. А с пониманием появилось больше уравновешенности, принятия себя, своих реакций. Появилось понимание, ЧТО и КАК нужно и можно регулировать, а ЧТО является абсолютно нормальным и закономерным и не требует вмешательств.

Мое тело еще больше подружилось с психикой и они дружно говорят «спасибо»!
Всем привет👋
Особенно интересно писать отзыв (и таки завершить цикл😊😉) спустя несколько дней. Во время курса и после него — одни открытия. Без преувеличения.

У меня до сих пор в голове звучит голос Оксаны 😉 (ведущая фраза всех живых практик) — «все внимание внутри». ОЧЕНЬ важно осознавать в ролик кого ты в моменте — внутренний ребенок, кто-то из родителей… в каком состоянии… Здесь же отслежка самой первой дхармы — состояние тела. Отсюда же ощущение внутренних границ и целостности себя🙏

Акцент на соблюдение баланса «давать/проводить — брать/принимать» у внутренних родителей и ребенка — норма именно такого порядка стала настоящим открытием! С искренней благодарностью за возможность выхода ЗА пределы в реализацию себя 🙏
Личные границы, для меня эта тема оказалось удивительной, так как я даже не подозревала что на самом деле кроется под этими словами.

Полезно узнать что все мои проблемы только из-за меня, я никогда не уважала границы других получается, но к себе требовала уважения. Оксана, моя вам огромная благодарность, за 3 сессии я простила родителей, полюбила себя, выстроила ЗДОРОВЫЕ личные границы и начала проявлять истинное уважение к близким.

Пока я в эйфории от этих изменений и очень тяжело что-то конкретное говорить. Но вы появились в моей жизни в самый нужный момент, спасибо огромное. Я теперь ни на секунду не сомневаюсь в себе и в том, что я хочу жить, больше не страшно взрослеть🙏
Добрый день всем. Оксана Юрьевна, посмотрела эфир в записи. Огромная благодарность за такие бесценные знания. Было все понятно и информативно.

Практики делаю вечером в основном. Данные техники помогают заснуть или просто расслабиться, успокаивают ум, умиротворяют. Соединяют меня с моими внутренними положительными эмоциями.

Сегодня на работе случилась ситуация, где меня как волной накрыло, гнев, раздражение. Уединилась, сделала технику неподвижности с дыханием через область межбровья. Успокоилась. И разговор прошел спокойно, без раздражения.
@TanyaD23
Оксана, спасибо большое за курс! Это было классно! Можно закончить медакадемию, можно иметь высшее образование по психологии или закончить только школу, не имеет значения уровень подготовки, этот курс обязательно даст новые знания.

Он даёт готовую систему, через которую можно трансформировать себя, с высоты того уровня, который у тебя есть. И это реально работает, главное не лениться и практиковать. И очень аажно, что есть понимание для чего ты это делаешь.

Когда я проходила курс, мне вспомнилась фраза Ивана Ефремова:"...Нельзя выпускать ребенка в мир не вооруженным идейно, не обученным основным знаниям физиологии, психологии и понимания наследственности...Только из этих знаний, из серьезной подготовки вырастает устойчивая мораль и психика, которая выдержит любые удары жизни."

Этот курс как раз и закладывает такие основы - это совокупность медицинских знаний, психологии, духовного развития, теплоты и сердечности Оксаны. Она грамотно, легко и понятно передает этот симбиоз, закладывающий надёжные опоры в жизни.
@dina200986
Добрый день )
Для меня тоже было много нового )
Если честно никогда об этом не задумывалась!
А теперь вот знаю что благодаря серотонину можно продлить молодость, мне кажется это актуально для каждой женщины!)
Что через правильное дыхание можно выйти из стрессовых состояний)
Про серотонин и кишечник для меня тоже было открытием)
Ожидаю новых знаний)
Практикую навыки дыхания животом )

Я вообще человек очень скупой на ЭМОЦИИ (Как мне кажется)
Ну по крайней мере на внешнее их
проявление!
Но очень хочу поблагодарить Оксану
Юрьевну за данный курс!
1. Как мне кажется мне стало реально
меньше хотеться кофе, я могла спокойно за день выпить 5 кружек. Сейчас ограничиваюсь 1-2 с утра. Не то, что не могу проснуться, просто люблю этот вкус и запах
2. На днях у меня слетел WhatsApp, где у меня очень много важной для меня по работе информации, но как то почему то я на это спокойно отреагировала, хотя мне кажется ранее у меня была случилось сильное расстройство по этому подводу!
выбери свой формат наставничества
7 недель
«групповой»
6 уроков в записи
Домашние задания
Руководство по выполнению практик
ZOOM-встреча с Оксаной 1 раз в неделю
1 поддерживающая встреча по окончанию курса с ответами на вопросы
Закрытый чат с Оксаной и другими участниками
20.000 руб.
Мне подходит
70.000 руб.
Мой вариант
7 недель
«индивидуальный»
6 уроков в записи
Домашние задания
Руководство по выполнению практик
Закрытый чат с Оксаной и другими участниками
Одна личная встреча с разбором результатов теста Бравермана
Составление индивидуальной программы прохождения курса исходя из личного запроса
Пять личных встреч для проработки практик курса
8 недель
«vip»
6 уроков в записи
Домашние задания
Руководство по выполнению практик
1 поддерживающая встреча
Закрытый чат с Оксаной и другими участниками
Одна личная встреча с разбором результатов check up и теста Бравермана до начала курса
Составление индивидуальной программы прохождения курса исходя из личного запроса
Одна личная встреча с разбором результатов теста Бравермана после курса с индивидуальными рекомендациями
Пять личных встреч для проработки практик курса
Личная консультация по разработке индивидуальной новой установки исходя из вашего запроса
150.000 руб.
Иду за 100% результатом
Доступна банковская рассрочка и оплата из заграницы
Ответы на популярные вопросы
Нейрометод — это эффективный инструмент для снижения уровня стресса и тревоги. Регулярная практика даст стабильный результат: поможет расслабиться и улучшить психоэмоциональное здоровье. Насколько курс поможет именно вам, зависит от вашей вовлеченности в процесс обучения и выполнения практик
Оставьте заявку сейчас и получите гайд
который научит легко распознавать и снимать первые признаки стресса за 5 минут!
После отправки формы вы автоматически попадете в Telegram-бота, где и получите гайд и другую полезную информацию
ИНН: 1112232348956
ОГРН: 892458974358
Укажите контакты
Заполните форму и нажмите на кнопку «Оставить заявку»
Оставить заявку
Укажите контакты
Зарегистрируйся и забронируй лучшую цену
Оставить заявку
Made on
Tilda